dans Le bonheur

Ce billet se veut un résumé de mes 3 billets précédents expliquant mon système quotidien du bonheur. Le premier expliquait comment faire un Plan de Vie. Le deuxième discutait du Design Hebdomadaire et le troisième expliquait l’Heure de LeadershipJe sais que beaucoup gens aiment les résumés, alors voici!

Le Plan de Vie

Le plan de votre vie. On rédige une fois et on peaufine avec le temps.

  1. La dernière journée de ma vie
  2. Mon « Big 5 » de vie
  3. Mes 5 valeurs principales
  4. Mes 8 formes de richesses et les objectifs pour l’année
    1. Ma vie intérieure
    2. Ma santé
    3. Ma famille
    4. Ma carrière
    5. Mes finances
    6. Mon cercle de génie
    7. Mon style de vie
    8. Mon impact sur la société

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Le Design Hebdomadaire

1 heure, le samedi ou dimanche matin. On révise le plan de vie, on repense à la semaine qui vient de se passer, et on planifie la prochaine semaine.

  1. Révision du Plan de Vie
  2. Histoire de la semaine
  3. Victoires et À améliorer
  4. Planification de la semaine
    1. 5 objectifs professionnels
    2. 5 objectifs personnels

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L’heure de Leadership

1 heure par jour, de 5h à 6h du matin. On fait de l’exercice, on apprend, et on planifie la journée.

  1. 20 minutes d’exercices physiques
  2. 20 minutes d’apprentissage
    1. 10 minutes de vidéos
    2. 10 minutes de nouvelles (RSS)
  3. 10 minutes d’écriture
  4. 10 minutes de planification
    1. Révision du Design Hebdomadaire
    2. Big 5 pour la journée

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Voilà pour le résumé. Comme à l’habitude, les commentaires sont les bienvenus !

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